ສາລະຄະດີ ມາຝາກກ່ອນນອນ
- ເຈັບຫົວ: ກິນປາ ພ້ອມກັບນໍ້າຂີງ ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຫົວໄດ້.
- ອາການແພ້ຝຸ່ນ: ກິນໂຍເກີດ ຫຼື ນົມສົ້ມ.
- ນອນບໍ່ຫຼັບ: ດື່ມນໍ້າເຜີ້ງ ໃນນໍ້າເຜີ້ງຈະມີສານຈະຊ່ວຍກ່ອມປະສາດໄດ້.
- ງຸດງິດ: ກິນສາລີ ສາມາດບັນເທົາຄວາມຄຽດ ແລະ ການວິຕົກກັງວົນໄດ້.
- ຄວາມດັນເລືອດສູງ: ກິນຜັກກາດຮ່ອງເຕ້.
- ພະຍາດຖອກທ້ອງ: ກິນໝາກໂປມບໍ່ປອກເປືອກ.
- ຄວາມຈຳເສື່ອມ: ກິນຫອຍນາງລົມ, ຫອຍແຄງ ແລະ ຫອຍອື່ນໆ ເພາະສານກະສັງສີ ຈະຊ່ວຍບຳລຸງສະໝອງ.
- ໄອ ແລະ ຈາມ: ກິນໝາກເພັດແດງ ຫຼື ສະໝຸນໄພທີ່ສະກັດຈາກໝາກເພັດແດງ.
