ໃຊ້ຂີງປະມານ 10 ຕ່ອນ ແລ້ວຕົ້ມກັບນ້ຳ 1 ລິດ ຕົ້ມໃຫ້ຟົດ ກໍ່ຈະໄດ້ເປັນນໍ້າຂີງ. ຖອກນໍ້າຂີງເຂົ້າໃສ່ໃນແກ້ວ ຫຼັງຈາກນັ້ນຊອຍໜາກນາວແຜ່ນບາງໆ 1 ໜ່ວຍ ໃສ່ໃນແກ້ວນໍ້າຂີງປະມານ 3 ນາທີ ຄວນດື່ມໃນເວລາທີ່ມັນຍັງອຸ່ນໆ ຄັ້ງລະ 1 ຈອກກາເຟ ຂອງຕອນເຊົ້າໃນເວລາທີ່ທ່ານຕື່ນນອນທຸກໆມື້.
ເມື່ອດື່ມເປັນປະຈຳທຸກມື້ ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຜົາໄຂມັນ ແລະ ຂັບໄລ່ສານພິດທີ່ຍັງຄົງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ ຊ່ວຍຊະລໍຄວາມເສື່ອມຂອງເຊລ ຊ່ວຍລະບົບຍ່ອຍອາຫານ ບັນເທົາອາການຫວັດ ແລະ ເຈັບຄໍໄດ້ ເພີ່ມຄວາມສົດຊື່ນ ເສີມສ້າງຮ່າງກາຍ ລອງດື່ມມັນດີແທ້ໆ.
