ອາຫານ 8 ຢ່າງທີ່ບຳລຸງສະໝອງ

1. ໄຂ່ຕົ້ມ

2. ປາທະເລ

3. ແອັບເປີ້ນ

4. ຜັກບ໊ອກໂຄລີ້

5. ຂະນົມປັງ

6. ນົມ

7. ເຂົ້າກ້ອງ

8. ຖົ່ວທຸກຊະນິດ